Horaire Studio

RÉSERVATION

HORAIRE VALIDE DU  3 SEPTEMBRE AU 2 JANVIER

Espace Well Done _Horaire AUTOMNE VF 2 oct

Ballet hop : Les cours ne sont pas inclus dans l’abonnement d’EWD. La réservation et le paiement doit se faire à ballethop.com

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Description des cours

Kemetic yoga
Le Kemetic yoga est un système égyptien de guérison et d’élévation spirituelle pratiqué par nos ancêtres pour purifier et harmoniser l’esprit, le corps et l’âme afin de mieux refléter le divin.

La pratique du Kemetic yoga a de nombreux avantages physiques, tels que le renforcement, l’étirement et la tonification des muscles, l’augmentation de la souplesse du corps, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, la stimulation de tous les organes, le renforcement du système immunitaire et l’alignement du système squelettique.

Mentalement, la pratique du Kemetic yoga vous aide à développer votre concentration, à contrôler vos pensées (à vous débarrasser des schémas de pensée négatives), à accroître votre capacité à apprendre et à améliorer vos compétences en prise de décisions. Sur le plan émotionnel, la pratique du Kemetic yoga aide à éliminer le stress, la colère, la frustration, l’anxiété, la jalousie, le doute de soi et la négativité.
Énergétiquement, le Kemetic yoga élimine les blocages des canaux énergétiques dans le corps et augmente le niveau et l’intensité de l’énergie (force vitale) circulant dans le corps, apportant une guérison et une régénération profonde. Le but de la pratique est de se connecter à son vrai soi, de trouver l’harmonie et d’élever ses vibrations. Faites un voyage vers l’auto-guérison, la connaissance de soi, la croissance, la transformation et la réalisation de soi à travers cette ancienne pratique.

Pilates
Le pilates, une pratique alliant respiration, endurance, étirement et coordination qui par une série d’exercices renforce le corps (principalement le « core »), améliore la posture et apporte souplesse et béatitude.